CSMO (50 ans et +)

Présentation

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Offrir aux retraités et semi-retraités des activités leur permettant de se rencontrer, de s’épanouir et de vieillir en santé dans un milieu francophone.

Le Centre Séraphin-Marion d’Orléans est un lieu de rencontres et d’activités pour retraités répondant aux besoins et intérêts des personnes de 50 ans et plus.

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Cours

Les cours sont des occasions d’apprentissage auprès d’un expert. Un professeur qualifié est présent pour vous guider tout au long de la session. Les cours sont offerts en journée.

Le MIFO offre également une programmation de cours et d’activités en soirée ou lors des fins de semaine en plus des services de professeurs qualifiés pour l’enseignement de la musique avec l’École de musique du MIFO qui offre une formation à tous les niveaux en après-midi, en soirée ainsi que le samedi.

Inscriptions pour la session d’automne dès maintenant!
  • En ligne via Inscription en ligne : EspaceClient
  • Par téléphone au 613 830-6436 poste 207 de 8 h à 16 h
  • En personne de 8 h à 16 h du lundi au vendredi au MIFO (6600, rue Carrière, Orléans)

AUTOMNE 2017

LUNDI 

Pas de cours le 9 octobre

COURS PROFESSEURS HEURES PRIX DATES DURÉE
Peinture à l’huile et acrylique Aline Joanis 9 h à 12 h 160 $ Du 18 sept. au 27 nov.
Matériel non fourni
10 semaines
Espagnol – Niveau 7
Pré-requis : niveau conversation 2
Morayma Martinez 9 h 30  à 12 h 179 $ Du 11 sept. au 11 déc.
Inclus le cahier d’exercices
Le livre de cours est prêté.
12 semaines
Peinture à l’huile et acrylique Aline Joanis 13 h à 15 h 160 $ Du 18 sept. au 27 nov.
Matériel non fourni
10 semaines
Espagnol – Niveau 6
Pré-requis : niveau conversation 5
Morayma Martinez 13 h à 15 h 30 179 $ Du 11 sept. au 11 déc.
Inclus le cahier d’exercices
Le livre de cours est prêté.
12 semaines
Marche nordique Gaetan Levesque 13 h à 15 h 127 $ Du 11 sept. au 20 nov.
Bâtons fournis
10 semaines

 

MARDI

Pas de cours le 7 novembre

COURS PROFESSEURS HEURES PRIX DATES DURÉE
Yoga II Johanne Sheridan 9 h à 9 h 55 70 $ Du 12 sept. au 5 déc. 12 semaines
Conditionnement physique Johanne Sheridan 10 h à 10 h 55 70 $ Du 12 sept. au 5 déc. 12 semaines
Danse en ligne – Débutant Francine Levasseur 11 h 30 à 12 h 30 72 $ Du 12 sept. au 28 nov.
Pas de cours le 14 nov.
10 semaines
Bunka – Broderie japonaise Louise Olivier 9 h 30 – 11 h 30 93 $ Du 12 sept. au 5 déc.
Pas de cours le 17 et 24 oct.
11 semaines
Tai-Chi éventail Gaetan Levesque 15 h 30 –  17 h 115 $ Du 12 sept. au 28 nov. 12 semaines
Bunka – Broderie japonaise Louise Olivier 13 h à 15 h 93 $ Du 12 sept. au 5 déc.
Pas de cours le 17 et 24 oct.
11 semaines
Théâtre – Jeux Théâtraux Morayma Martinez 15 h 30 à 17 h 30 90 $ Du 26 sept. au 28 nov. 10 semaines

MERCREDI

COURS PROFESSEURS HEURES PRIX DATES DURÉE
Tai-Chi mains nues Gaetan Levesque 9 h à 10 h 30 115 $ Du 13 sept. au 29 nov. 12 semaines
Zumba Gold Johanne Sheridan 11 h à 11 h 55 75 $ Du 13 sept. au 6 déc. 13 semaines
Zumba Toning Johanne Sheridan 12 h à 12 h 55 75 $ Du 13 sept. au 6 déc. 13 semaines
Aquarelle Josée Demeo 9 h à 12 h 105 $ Du 13 sept. au 18 oct.
Matériel non fourni
6 semaines
Tonus Santé À venir 13 h 10  à 14 h 10  95 $ Du 13 sept. au 15 nov. 10 semaines
Cardio Fit pour hommes À venir 14 h 20 à 15 h 20 95 $ Du 13 sept. au 15 nov. 10 semaines
Bunka – Broderie japonaise Huguette Cann 12 h à 14 h 45 108 $ Du 13 sept. au 15 nov. 10 semaines
Méthode Feldenkrais Lise Parent 15 h 15 à 16 h 15 65 $ Du 13 sept. au 6 déc. 13 semaines
Badminton Alton Legault 13 h à 15 h 50 $ Du 13 sept. au 13 déc. 14 semaines

JEUDI

COURS PROFESSEURS HEURES PRIX DATES DURÉE
Yoga I Johanne Sheridan 9 h à 9 h 55 63 $ Du 14 sept. au 30 nov. 10 semaines
Conditionnement physique Johanne Sheridan 10 h  à 10 h 55 63 $ Du 14 sept. au 30 nov. 10 semaines
Soul Collage Sophie Terrasse 9 h à 11 h 30 120 $ 14 sept. au 5 oct. 4 semaines
Journal créatif et collage Sophie Terrasse 9 h à 11 h 30 120 $ 19 oct. au 9 nov 4 semaines
Journal créatif et gestion du stress Sophie Terrasse 9 h à 11 h 30 120 $ 23 nov. au 14 déc. 4 semaines
Tai-Chi Qi Gong Gaetan Levesque 13 h à 14 h 30 115 $ 14 sept. au 30 nov. 12 semaines
Espagnol – Niveau 1 Esmeralda Beltran 12 h 30 à 15 h 160 $ 14 sept. au 30 nov. 12 semaines


VENDREDI

COURS PROFESSEURS HEURES PRIX DATES DURÉE
Danse en ligne – Intermédiaire Francine Levasseur 9 h 30 à 10 h 30 65 $ Du 15 sept. au 24 nov.
Sauf les 10 et 17 nov.
9 semaines
Danse en ligne – Avancé Francine Levasseur 10 h 45 – 11 h 45 65 $ Du 15 sept. au 24 nov.
Sauf les 10 et 17 nov.
9 semaines
Espagnol – Niveau 4
Pré-requis : niveau conversation 1
Esmeralda Beltran 9 h 30 à 12 h 179 $ Du 15 sept. au 1er déc.
Inclus le cahier d’exercices
Le livre de cours est prêté.
12 semaines
Peinture à l’huile ou acrylique Aline Joanis 13 h à 16 h 160 $ Du 22 sept. au 24 nov.
Matériel non fourni
10 semaines
Espagnol – niveau 3
Pré-requis : niveau 2b
Esmeralda Beltran 12 h 30 à 15 h 179 $ Du 15 sept. au 1er déc.
Inclus le cahier d’exercices
Le livre de cours est prêté
12 semaines

 

SOIRÉES ET FINS DE SEMAINE

Le MIFO offre également une programmation de cours et d’activités en soirée et la fin de semaine! Consultez notre programmation de cours et d’activités.

fONDATION TRILLIUM DE L'ONTARIO

La Fondation Trillium de l’Ontario (FTO) est un organisme du gouvernement de l’Ontario et  une des fondations subventionnaires les plus importantes au Canada. Avec un budget de plus de 136 millions de dollars, la FTO octroie des subventions à quelque 1 000 projets tous les ans pour favoriser l’épanouissement de communautés saines et dynamiques en Ontario.

Activités

HORAIRE DES ACTIVITÉS OFFERTES À L’ANNÉE POUR LES RETRAITÉS

Les activités sont des moments de rencontre autour d’un intérêt commun. Des frais sont demandés et payables le jour de votre venue à l’activité. Ils contribuent à l’utilisation des locaux et aux collations qui sont offertes lors de chaque activité (café, thé et biscuits).

Les activités sont gérées par un bénévole. Nul besoin de s’inscrire, vous pouvez venir quand vous le voulez!

LUNDI

ACTIVITÉ HEURES PRIX PAR SÉANCE À NOTER
Danse en ligne (pratique) 10 h 15 – 11 h 45 4 $ Du 9 janvier au 28 août 2017
Sauf les 8 et 22 mai, 12 juin, 3 juillet, 7 et 4 août
Marche 10 h 15 – 11 h 15 Gratuit Du 9 janvier au 19 juin 2017 (à l’extérieur)
Bridge par équipe 13 h – 16 h 3 $ Du 9 janvier au 28 août 2017
Sauf les 22 mai, 12 juin, 3 juillet et 7 août
Pétanque 9 h 30 – 12 h Gratuit Du 15 mai au 12 octobre (à l’extérieur)

MARDI

ACTIVITÉ HEURES PRIX PAR SÉANCE À noter
Fléchettes 9 h 30 – 11 h 30 3 $ Du 3 janvier au 29 août 2017
Sauf le 13 juin
Chorale Les Jeunes de cœur 12 h 45 – 15 h 15 3 $ Du 10 janvier au 6 juin 2017
Scrabble 13 h  – 15 h 30 3 $ Du 10 janvier au 29 août 2017
Sauf le 13 juin

MERCREDI

ACTIVITÉ HEURES PRIX PAR SÉANCE À NOTER
Artisanat libre  9 h 30 – 11 h 30 3 $ Du 11 janvier au 30 août 2017
Sauf le 14 juin
Fléchettes 9 h 30 – 11 h 30 3 $ Du 4 janvier au 30 août 2017
Sauf le 14 juin
Sortie à vélo 10 h à 12 h Gratuit De la mi-mai à l’automne
Conversation espagnole 12 h 45 – 14 h 45 3 $ Du 11 janvier au 26 avril 2017
Groupe complet
Groupe de méditation 13 h 30 – 14 h 30 4 $ Du 1er février au 28 juin 2017
À la résidence Chapel Hill (au coin Innes/Pagé)
Badminton  13 h à 15 h 00  3 $  Du 21 juin au 30 août 2017

Dans la grande salle du Mifo

Pickleball 15 h 30 – 17 h 3 $ Du 4 janvier au 28 juin 2017
Sauf les 7 et 14 juin

JEUDI

ACTIVITÉ HEURES PRIX PAR SÉANCE À NOTER
Peinture libre 9 h – 12 h 3 $ Du 12 janvier au 31 août 2017
Sauf le 15 juin
Bridge social 13 h – 16 h 3 $ Du 5 janvier au 31 août 2017
Sauf le 15 juin
Ping-pong 14 h 45 – 16 h 3 $ Du 5 janvier au 31 août 2017
Sauf le 15 juin
Pétanque 9 h 30 – 12 h Gratuit Du 15 mai au 12 octobre (à l’extérieur)

VENDREDI

ACTIVITÉ HEURES PRIX PAR SÉANCE À NOTER
Club de lecture 9 h 30 – 11 h 30 3 $ 2 juin 2017
Discussion sur l’actualité 9 h 30 – 11 h 30 3 $ 12 mai et 9 juin 2017
Marche 10 h 15 – 11 h 15 Gratuit Du 6 janvier au 23 juin 2017 (à l’extérieur)
Badminton 13 h 00- 15 h 00 3 $ du 21 juin au 30 août 2017

Dans la grande salle Mifo



SOIRÉES ET FINS DE SEMAINE

Le MIFO offre également une programmation de cours et d’activités en soirée et la fin de semaine! Consultez notre programmation de cours et d’activités.

fONDATION TRILLIUM DE L'ONTARIO

La Fondation Trillium de l’Ontario (FTO) est un organisme du gouvernement de l’Ontario et  une des fondations subventionnaires les plus importantes au Canada. Avec un budget de plus de 136 millions de dollars, la FTO octroie des subventions à quelque 1 000 projets tous les ans pour favoriser l’épanouissement de communautés saines et dynamiques en Ontario.

Événements

Le MIFO organise plusieurs sorties, événements, activités et conférences pour les retraités. Voici le calendrier des événements à venir!


Les inscriptions se font :

  • En ligne via l’Espace client et par téléphone au 613-830-6436 poste 207 seulement
  • En personne au 6600, rue Carrière

Heures d’ouverture: lundi au vendredi, 8 h à 12 h et 13 h à 16 h

AOÛT 2017

DATE  EVÉNEMENT PRIX MEMBRE À NOTER
Mercredi 9  Dîner Franco à vos frais  Boston Pizza situé à 3884 Rue Innes, Orléans
Mercredi 9  Début des inscriptions pour la session automne  
Samedi 12 Courtepointe en folie 13 $ Pour courtepointières autonomes
Mercredi 16   Sortie à Montréal  155 $  COMPLET 

Réservation obligatoire

Jeudi 24  Souper dansant : soirée fluo 20 $-membre

25 $- invité

Réservation obligatoire 
Dimanche 27 Sortie Cirque du Soleil
Départ 1 : 12 h 30
Départ 2 : 16 h
90 $ adulte
80 $ enfant
(2 à 12 ans)
Départ 1 : COMPLET
Départ 2 : COMPLET
Jeudi 31   Déjeuner Franco   à vos frais Broadway Bar & Grill situé au 1615 Blvd Orléans

SEPTEMBRE 2017

DATE  ÉVÉNEMENT PRIX MEMBRE À NOTER
Vendredi 1 er  Club de lecture 3 $  Mifo à partir de 9 h 30
Mercredi 6 sept Soirée jeux de société  3 $  Mifo à partir de 19 h
Mercredi 6 sept Journée des retrouvailles Gratuit Petit déjeuner
Mercredi 6 au 8 sept  Voyage à Québec-Île d’Orléans Occupation simple : 613 $

Occupation double : 603 $

 Reste 2 places
Vendredi 8 sept Discussion sur l’actualité 3 $ Mifo a partir de 9 h 30 
Vendredi 15 sept Souper de doré 20 $
Mercredi 20 sept  soirée jeux de société   3 $ Mifo à partir de 19 h 
Jeudi 21 sept Souper dansant: canada 150 20 $ membre /

25 $ invité

Réservation avant lundi 18 septembre 
Jeudi 28 sept  Déjeuner Franco   Chacun paye son repas lieu à déterminer…
vendredi 29 sept Peinture nocturne  25 $ membre

30 $ invité

Mifo à partir de 19 h 30

 

OCTOBRE 2017

DATE  EVÉNEMENT  PRIX MEMBRE À NOTER
Dimanche 1er oct Sortie à La Nouvelle Scène 85 $ COMPLET
Mercredi 4 oct Soirée jeux de société   3 $ Mifo à partir de 19 h 
vendredi 6 oct Club de lecture   3 $  9 h 30 – 11 h 30
Mercredi 11 oct Diner Franco  Chacun paye son repas Lieu à déterminer 
Vendredi 13 oct Discussion sur l’actualité   3 $ 9 h 30 
Samedi 14 oct  Courtepointe en folie   13 $ Réservation obligatoire
Mercredi 18 oct Soirée jeux de société  3 $ Mifo à partir de 19 h
Jeudi 19 oct  Souper dansant : à l’envers  20 $ membre

25 $ invité

Réservation obligatoire
Jeudi 26  Déjeuner franco  Chacun paye son repas  Lieu à déterminer
Vendredi 27  Peinture nocturne   25 $ membre

30 $ invité

19 h 30 à 21 h 30
Mercredi 25  Sortie  Quilles,Billard et Restaurant 35 $  Inscription Obligatoire

NOVEMBRE 2017

DATE  EVÉNEMENT PRIX MEMBRE À NOTER
Vendredi 3  nov Salon des retraités Gratuit  Voyager…
Vendredi 3 nov Club de lecture 3 $ 9 h 30
Samedi 4 nov Courtepointe en folie 13 $ 9 h à 17 h
Mercredi 8 nov Diner Franco Chacun paye son repas Lieu à déterminer …
Vendredi 10 nov Discussion sur l’actualité 3 $ 9 h 30 – 11 h 30
Jeudi 23 nov  Souper dansant- Moustache 20 $ membre

25 invité

17 h 30
Jeudi 23 au samedi 25 nov Sortie Noël en automne  Occupation simple : 507 $

Occupation double : 408$

Réservation obligatoire
Jeudi 30 nov Déjeuner Franco Chacun paye son repas Lieu à déterminer…

DÉCEMBRE

DATE ÉVÉNEMENT  PRIX MEMBRE  À NOTER 
 Vendredi 1er déc  Club de lecture  3 $ 9 h 30 – 11 h 30
Mercredi 6 déc  Soirée Jeux de société  3 $ Mifo à partir de 19
 Samedi 9 déc  Courtepointe en folie   13 $  9 h à 17 h
 Mercredi 13 déc  Diner Franco  Chacun paye son repas  Lieu à déterminer…
Mercredi 13 déc Sortie  Casino  Détails à venir
 Jeudi 14 déc  Souper Dansant Noël  20 $ membre

25 $ invité

 17 h 30
Samedi 16 déc Concert de la chorale Centre des arts Shenkman à 20 h
Dimanche 17 déc Concert de chorales Centre Shenkman à 14 h
Dimanche 31 déc Veillée du jour de l’An MIFO


SOIRÉES ET FINS DE SEMAINE

Le MIFO offre également une programmation de cours et d’activités en soirée et la fin de semaine! Consultez notre programmation de cours et d’activités.

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