CSMO (50 ans et +)

Présentation

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Offrir aux retraités et semi-retraités des activités leur permettant de se rencontrer, de s’épanouir et de vieillir en santé dans un milieu francophone.

Le Centre Séraphin-Marion d’Orléans est un lieu de rencontres et d’activités pour retraités répondant aux besoins et intérêts des personnes de 50 ans et plus.

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Cours

Les cours sont des occasions d’apprentissage auprès d’un expert. Un professeur qualifié est présent pour vous guider tout au long de la session. Les cours sont offerts en journée.

Le MIFO offre également une programmation de cours et d’activités en soirée ou lors des fins de semaine en plus des services de professeurs qualifiés pour l’enseignement de la musique avec l’École de musique du MIFO qui offre une formation à tous les niveaux en après-midi, en soirée ainsi que le samedi.

Inscriptions pour la session d’automne dès maintenant!
  • En ligne via Inscription en ligne : EspaceClient
  • Par téléphone au 613 830-6436 poste 207 de 8 h à 12 h et 13 h à 16 h
  • En personne de 8 h à 16 h du lundi au vendredi au MIFO (6600, rue Carrière, Orléans)

AUTOMNE 2017

LUNDI 

Pas de cours le 9 octobre

COURS PROFESSEURS HEURES PRIX DATES DURÉE
Peinture à l’huile et acrylique Aline Joanis 9 h à 12 h 160 $ Du 18 sept. au 27 nov.
Matériel non fourni
10 semaines
Espagnol – Niveau 7
Pré-requis : niveau conversation 2
Morayma Martinez 9 h 30  à 12 h 179 $ Du 11 sept. au 11 déc.
Inclus le cahier d’exercices
Le livre de cours est prêté.
12 semaines
Peinture à l’huile et acrylique Aline Joanis 13 h à 15 h 160 $ Du 18 sept. au 27 nov.
Matériel non fourni
10 semaines
Espagnol – Niveau 6
Pré-requis : niveau conversation 5
Morayma Martinez 13 h à 15 h 30 179 $ Du 11 sept. au 11 déc.
Inclus le cahier d’exercices
Le livre de cours est prêté.
12 semaines
Marche nordique Gaetan Levesque 13 h à 15 h 127 $ Du 11 sept. au 20 nov.
Bâtons fournis
ANNULÉ

 

MARDI

Pas de cours le 7 novembre

COURS PROFESSEURS HEURES PRIX DATES DURÉE
Yoga II Johanne Sheridan 9 h à 9 h 55 70 $ Du 12 sept. au 5 déc. 12 semaines
Conditionnement physique Johanne Sheridan 10 h à 10 h 55 70 $ Du 12 sept. au 5 déc. 12 semaines
COMPLET
Danse en ligne – Débutant Francine Levasseur 11 h 30 à 12 h 30 72 $ Du 12 sept. au 28 nov.
Pas de cours le 14 nov.
10 semaines
Bunka – Broderie japonaise Louise Olivier 9 h 30 – 11 h 30 93 $ Du 12 sept. au 5 déc.
Pas de cours le 17 et 24 oct.
11 semaines
Tai-Chi éventail Gaetan Levesque 15 h 30 –  17 h 115 $ Du 12 sept. au 28 nov. 12 semaines ANNULÉ
Bunka – Broderie japonaise Louise Olivier 13 h à 15 h 93 $ Du 12 sept. au 5 déc.
Pas de cours le 17 et 24 oct.
11 semaines
Théâtre – Jeux Théâtraux Morayma Martinez 15 h 30 à 17 h 30 90 $ Du 26 sept. au 5 déc.

Cours annulé le 10 octobre

10 semaines

MERCREDI

COURS PROFESSEURS HEURES PRIX DATES DURÉE
Tai-Chi mains nues Marc Séguin 9 h à 10 h 115 $ Du 20 sept. au 22 nov. 12 semaines
Zumba Gold Johanne Sheridan 11 h à 11 h 55 75 $ Du 13 sept. au 6 déc. 13 semaines
Zumba Toning Johanne Sheridan 12 h à 12 h 55 75 $ Du 13 sept. au 6 déc. 13 semaines
Aquarelle Josée Demeo 9 h à 12 h 105 $ Du 13 sept. au 18 oct.
Matériel non fourni
6 semaines
Aquarelle II Josée Demeo 9 h à 12 h 96 $ Du 25 oct. au 29 nov. 6 semaines
Tonus santé débutant Michel Potvin 13 h 10  à 14 h 10 95 $ Du 20 sept. au 22 nov. 10 semaines
Tonus santé intermédiaire Michel Potvin 14 h 20 à 15 h 20 95 $ Du 20 sept. au 22 nov. 10 semaines
Bunka – Broderie japonaise Huguette Cann 12 h à 14 h 45 108 $ Du 13 sept. au 15 nov. 10 semaines
Méthode Feldenkrais Lise Parent 15 h 15 à 16 h 15 65 $ Du 13 sept. au 6 déc. 13 semaines
Badminton Alton Legault 13 h à 15 h 50 $ Du 13 sept. au 13 déc. 14 semaines

JEUDI

COURS PROFESSEURS HEURES PRIX DATES DURÉE
Yoga I Johanne Sheridan 9 h à 9 h 55 63 $ Du 14 sept. au 30 nov. 10 semaines
Conditionnement physique Johanne Sheridan 10 h  à 10 h 55 63 $ Du 14 sept. au 30 nov. 10 semaines
Soul Collage Sophie Terrasse 9 h à 11 h 30 120 $ 14 sept. au 5 oct. 4 semaines
Soul Collage 2 Sophie Terrasse 9 h à 11 h 30 120 $ 19 oct. au 9 nov 4 semaines
Journal créatif et gestion du stress Sophie Terrasse 9 h à 11 h 30 120 $ 23 nov. au 14 déc. 4 semaines
Tai-Chi Qi Gong Marc Séguin 13 h à 14 h 115 $ 21 sept. au 7 déc. 12 semaines
Espagnol – Niveau 1 Esmeralda Beltran 12 h 30 à 15 h 160 $ 14 sept. au 30 nov. 12 semaines


VENDREDI

COURS PROFESSEURS HEURES PRIX DATES DURÉE
Danse en ligne – Intermédiaire Francine Levasseur 9 h 30 à 10 h 30 65 $ Du 15 sept. au 24 nov.
Sauf les 10 et 17 nov.
9 semaines
Danse en ligne – Avancé Francine Levasseur 10 h 45 – 11 h 45 65 $ Du 15 sept. au 24 nov.
Sauf les 10 et 17 nov.
9 semaines
Espagnol – Niveau 4
Pré-requis : niveau conversation 1
Esmeralda Beltran 9 h 30 à 12 h 179 $ Du 15 sept. au 8 déc.
Pas de cours le 17 nov.
Inclus le cahier d’exercices
Le livre de cours est prêté.
12 semaines
Peinture à l’huile ou acrylique Aline Joanis 13 h à 16 h 160 $ Du 22 sept. au 1er décembre
Matériel non fourni
Cours annulé le 6 octobre
10 semaines
Espagnol – niveau 3
Pré-requis : niveau 2b
Esmeralda Beltran 12 h 30 à 15 h 179 $ Du 15 sept. au 8 déc.
Pas de cours le 17 nov.
Inclus le cahier d’exercices
Le livre de cours est prêté
12 semaines

 

SOIRÉES ET FINS DE SEMAINE

Le MIFO offre également une programmation de cours et d’activités en soirée et la fin de semaine! Consultez notre programmation de cours et d’activités.

fONDATION TRILLIUM DE L'ONTARIO

La Fondation Trillium de l’Ontario (FTO) est un organisme du gouvernement de l’Ontario et  une des fondations subventionnaires les plus importantes au Canada. Avec un budget de plus de 136 millions de dollars, la FTO octroie des subventions à quelque 1 000 projets tous les ans pour favoriser l’épanouissement de communautés saines et dynamiques en Ontario.

Activités

HORAIRE DES ACTIVITÉS OFFERTES À L’ANNÉE POUR LES RETRAITÉS

Les activités sont des moments de rencontre autour d’un intérêt commun. Des frais sont demandés et payables le jour de votre venue à l’activité. Ils contribuent à l’utilisation des locaux et aux collations qui sont offertes lors de chaque activité (café, thé et biscuits).

Les activités sont gérées par un bénévole. Nul besoin de s’inscrire, vous pouvez venir quand vous le voulez!

LUNDI

ACTIVITÉ HEURES PRIX PAR SÉANCE À NOTER
Danse en ligne (pratique) 10 h 15 – 11 h 45 4 $ 21 août au 11 déc.
Sauf les 4 sept, 9 oct, 6 et 13 nov.
Marche 10 h 15 – 11 h 15 Gratuit 11 sept au 11 déc (à l’extérieur)
Sauf le 9 oct.
Bridge par équipe 13 h – 16 h 3 $ 14 août au 18 déc.
Sauf les 4 sept, 9 oct et 6 nov.
Pétanque 9 h 30 – 12 h Gratuit Jusqu’au 12 oct (à l’extérieur)

MARDI

ACTIVITÉ HEURES PRIX PAR SÉANCE À noter
Fléchettes 9 h 30 – 11 h 30 3 $ 1 août au 19 déc.
Chorale Les Jeunes de cœur 12 h 45 – 15 h 15 3 $ 29 août au 19 déc.
Scrabble 13 h  – 15 h 30 3 $ 1 août au 19 déc.

MERCREDI

ACTIVITÉ HEURES PRIX PAR SÉANCE À NOTER
Artisanat libre  9 h 30 – 11 h 30 3 $ 30 août au 20 déc.
Fléchettes 9 h 30 – 11 h 30 3 $ 2 août au 20 déc.
Sortie à vélo 10 h à 12 h Gratuit Jusqu’à l’automne
Conversation espagnole 12 h 45 – 14 h 45 3 $ 13 sept au 13 déc.
Groupe complet
Pickleball 15 h 30 – 17 h 30 3 $ 2 août au 6 déc.
Sauf le 6 sept.

JEUDI

ACTIVITÉ HEURES PRIX PAR SÉANCE À NOTER
Peinture libre 9 h – 12 h 3 $ 7 sept au 21 déc.
Bridge social 13 h – 16 h 3 $ 3 août au 21 déc.
Ping-pong 14 h 45 – 16 h 3 $ 3 août au 21 déc.
Pétanque 9 h 30 – 12 h Gratuit Jusqu’au 12 octobre (à l’extérieur)

VENDREDI

ACTIVITÉ HEURES PRIX PAR SÉANCE À NOTER
Club de lecture 9 h 30 – 11 h 30 3 $ 1 sept, 6 oct, 3 nov et 1er déc.
Discussion sur l’actualité 9 h 30 – 11 h 30 3 $ 8 sept, 13 oct, 10 nov et 8 déc.
Marche 10 h 15 – 11 h 15 Gratuit 8 sept au 15 déc.
Badminton 13 h 00- 15 h 00 3 $ 4 août au 22 déc.
Sauf les 10,  17 nov et le 1er déc.



SOIRÉES ET FINS DE SEMAINE

Le MIFO offre également une programmation de cours et d’activités en soirée et la fin de semaine! Consultez notre programmation de cours et d’activités.

fONDATION TRILLIUM DE L'ONTARIO

La Fondation Trillium de l’Ontario (FTO) est un organisme du gouvernement de l’Ontario et  une des fondations subventionnaires les plus importantes au Canada. Avec un budget de plus de 136 millions de dollars, la FTO octroie des subventions à quelque 1 000 projets tous les ans pour favoriser l’épanouissement de communautés saines et dynamiques en Ontario.

Événements

Le MIFO organise plusieurs sorties, événements, activités et conférences pour les retraités. Voici le calendrier des événements à venir!


Les inscriptions se font :

  • En ligne via l’Espace client et par téléphone au 613-830-6436 poste 207 seulement
  • En personne au 6600, rue Carrière

Heures d’ouverture: lundi au vendredi, 8 h à 12 h et 13 h à 16 h


OCTOBRE 2017

DATE  EVÉNEMENT  PRIX MEMBRE À NOTER
Dimanche 1er oct Sortie à La Nouvelle Scène 85 $ COMPLET
Mercredi 4 oct Soirée jeux de société   3 $ Mifo à partir de 19 h 
Jeudi 5 oct Dîner-conférence avec Daniel Lessard 3 $ conférence | 7 $ dîner
vendredi 6 oct Club de lecture   3 $  9 h 30 – 11 h 30
Mercredi 11 oct Diner Franco  Chacun paye son repas Restaurant : OCCO Kitchen
Vendredi 13 oct Discussion sur l’actualité   3 $ 9 h 30 
Samedi 14 oct Gala 30e anniversaire du CSMO 65 $ membre École Gisèle-Lalonde
Mercredi 18 oct Soirée jeux de société  3 $ Mifo à partir de 19 h
Jeudi 19 oct  Souper dansant : à l’envers  20 $ membre

25 $ invité

Réservation obligatoire
Samedi 21 oct Courtepointe en folie! 13 $
Mardi 24 oct Atelier de nutrition 3 $ Réservation obligatoire
Jeudi 26 oct Déjeuner franco  Chacun paye son repas  Cora
Vendredi 27 oct Peinture nocturne   5 $ membre

30 $ invité

19 h 30 à 21 h 30
Mercredi 25 oct Sortie  : Restaurant, quilles ou billard  35 $ Inscription obligatoire

NOVEMBRE 2017

DATE  EVÉNEMENT PRIX MEMBRE À NOTER
Vendredi 3 nov Club de lecture 3 $ 9 h 30
Samedi 4 nov Courtepointe en folie 13 $ 9 h à 17 h
Mercredi 8 nov Diner Franco Chacun paye son repas Lieu à déterminer …
Vendredi 10 nov Discussion sur l’actualité 3 $ 9 h 30 – 11 h 30
Vendredi 17 nov Salon des retraités Gratuit Sous le thème : Voyager
Jeudi 23 nov  Souper dansant- Moustache 20 $ membre

25 invité

17 h 30
Jeudi 23 au samedi 25 nov Sortie Noël en automne  Occupation simple : 507 $

Occupation double : 408$

Réservation obligatoire
Jeudi 30 nov Déjeuner Franco Chacun paye son repas Delicious

DÉCEMBRE

DATE ÉVÉNEMENT  PRIX MEMBRE  À NOTER 
 Vendredi 1er déc  Club de lecture  3 $ 9 h 30 – 11 h 30
Vendredi 1er déc Banquet de Noël 45 $ membre Pierre Coderre à l’animation musicale
Mercredi 6 déc  Soirée Jeux de société  3 $ MIFO à partir de 19 h
 Samedi 9 déc  Courtepointe en folie   13 $  9 h à 17 h
 Mercredi 13 déc  Diner Franco  Chacun paye son repas Restaurant : Pearl of India
Mercredi 13 déc Sortie  Casino  Détails à venir
 Jeudi 14 déc  Souper Dansant Noël  20 $ membre

25 $ invité

 17 h 30
Samedi 16 déc Concert de la chorale Centre des arts Shenkman à 20 h
Dimanche 17 déc Concert de chorales Centre Shenkman à 14 h
Dimanche 31 déc Veillée du jour de l’An MIFO


SOIRÉES ET FINS DE SEMAINE

Le MIFO offre également une programmation de cours et d’activités en soirée et la fin de semaine! Consultez notre programmation de cours et d’activités.

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