CSMO (50 ans et +)

Présentation

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Offrir aux retraités et semi-retraités des activités leur permettant de se rencontrer, de s’épanouir et de vieillir en santé dans un milieu francophone.

Le Centre Séraphin-Marion d’Orléans est un lieu de rencontres et d’activités pour retraités répondant aux besoins et intérêts des personnes de 50 ans et plus.

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Cours

Les cours sont des occasions d’apprentissage auprès d’un expert. Un professeur qualifié est présent pour vous guider tout au long de la session. Les cours sont offerts en journée.

Le MIFO offre également une programmation de cours et d’activités en soirée ou lors des fins de semaine en plus des services de professeurs qualifiés pour l’enseignement de la musique avec l’École de musique du MIFO qui offre une formation à tous les niveaux en après-midi, en soirée ainsi que le samedi.

Inscriptions à partir du 4 décembre 
  • Par téléphone au 613 830-6436 poste 207 de 8 h à 12 h et 13 h à 16 h
  • En personne de 8 h à 16 h du lundi au vendredi au MIFO (6600, rue Carrière, Orléans)

Politique d’annulation du CSMO et des activités récréatives

HIVER 2018

LUNDI 

Pas de cours le 19 février

COURS PROFESSEURS HEURES PRIX DATES DURÉE
Peinture à l’huile et acrylique Aline Joanis 9 h à 12 h 160 $ Du 15 janv. au 26 mars. 10 semaines
Tai-chi bâton long Gaetan Levesque 9 h à 10 h 30 98 $ Du 8 janv. au 26 mars 11 semaines
Espagnol – Niveau 8 Morayma Martinez 9 h 30  à 12 h 147 $ Du 8 janv. au 26 mars 11 semaines
Peinture à l’huile et acrylique Aline Joanis 13 h à 16 h 160 $ Du 15 janv. au 26 mars 10 semaines
Espagnol – Conv 2 Morayma Martinez 13 h à 15 h 30 147 $ Du 8 janv. au 26 mars 11 semaines

MARDI

COURS PROFESSEURS HEURES PRIX DATES DURÉE
Yoga II Johanne Sheridan 9 h à 9 h 55 75 $ Du 9 janv. au 27 mars 12 semaines
Bunka – Broderie japonaise Louise Olivier 9 h 30 – 11 h 30 80 $ Du 9 janv. au 27 mars. Pas de cours les 27 fév, 6 et 13 mars 9 semaines
Conditionnement physique Johanne Sheridan 10 h à 10 h 55 75 $ Du 9 janv. au 27 mars 12 semaines
Danse en ligne – Débutant Francine Levasseur 11 h 30 à 12 h 30 80 $ Du 9 janv. au 20 mars 11 semaines
Bunka – Broderie japonaise Louise Olivier 13 h à 15 h  80 $ Du 9 janv. au 27 mars.Pas de cours les 27 fév., 6 et 13 mars 9 semaines
Tai-chi éventail Gaetan Levesque 15 h 30 –  17 h 115 $ Du 9 janv. au 27 mars 12 semaines
Théâtre – Jeux théâtraux Morayma Martinez 15 h 30 à 17 h 30 90 $ Du 9 janv. au 13 mars 10 semaines

MERCREDI

COURS PROFESSEURS HEURES PRIX DATES DURÉE
Tai-chi mains nues Gaetan Levesque 9 h à 10 h 30 115 $ Du 10 janv au 28 mars 12 semaines
Aquarelle Josée Demeo 9 h à 12 h 165 $ Du 10 janv. au 14 mars 10 semaines
Zumba gold Johanne Sheridan 11 h à 11 h 55 76 $ Du 10 janv au 28 mars 12 semaines
Zumba toning Johanne Sheridan 12 h à 12 h 55 76 $ Du 10 janv au 28 mars 12 semaines
Bunka – Broderie japonaise Huguette Cann 12 h à 14 h 45 108 $ Du 10 janv au 14 mars 10 semaines
Badminton Alton Legault 13 h à 15 h 46 $ 10 janv au 28 mars 12 semaines
Ateliers technologiques François Allard 13 h 15 à 15 h 15 60 $ 17, 31 janv, 7 et 21 fév. 4 semaines
Méthode Feldenkrais Lise Parent 15 h 15 à 16 h 15 60 $ Du 10 janv. au 28 mars 12 semaines

JEUDI

COURS PROFESSEURS HEURES PRIX DATES DURÉE
Yoga I Johanne Sheridan 9 h à 9 h 55 56 $ Du 11 janv. au 29 mars. Pas de cours les 1 fév, 1 et 8 mars 9 semaines
Labo Créativité Sophie Terrasse 9 h à 11 h 30 120 $ 11, 18, 25 janv et 1 fév. 4 semaines
Journal d’Artiste Sophie Terrasse 9 h à 11 h 30 120 $ 8, 15, 22 fév et 1er mars 4 semaines
Carnet de deuil Sophie Terrasse 9 h à 11 h 30 120 $ 8, 15, 22 et 29 mars 4 semaines
Conditionnement physique Johanne Sheridan 10 h  à 10 h 55 56 $ Du 11 janv. au 29 mars. Pas de cours les 1 fév, 1 et 8 mars 9 semaines
Cardio kickboxing Josée Blanchard 11 h 30 à 12 h 30 56 $ Du 11 janv. au 29 mars. Pas de cours les 1 fév, 1 et 8 mars 9 semaines
Espagnol – Niveau 2a Esmeralda Beltran 12 h 30 à 15 h 147 $ Du 11 janv. au 29 mars.
Pas de cours le 1er mars
11 semaines
Tai-chi Qi Gong Gaetan Levesque 13 h à 14 h 30 98 $ Du 11 janv. au 29 mars
Pas de cours le 1er mars
11 semaines
Ateliers sur le deuil Monique Poirier 13 h à 15 h 20 $ 11, 24 janv., 8 et 22 fév. 4 semaines
Espagnol – Niveau 1 Esmeralda Beltran 15 h 15 à 17 h 45 160 $ Du 11 janv. au 29 mars.
Pas de cours le 1er mars
11 semaines


VENDREDI

COURS PROFESSEURS HEURES PRIX DATES DURÉE
Danse en ligne – Intermédiaire Francine Levasseur 9 h 30 à 10 h 30 80 $ Du 12 janv. au 23 mars 11 semaines
Espagnol – Niveau 4 Esmeralda Beltran 9 h 30 à 12 h 147 $ Du 12 janv. au 23 mars 11 semaines
Danse en ligne – Avancé Francine Levasseur 10 h 45 – 11 h 45 80 $ Du 12 janv. au 23 mars 11 semaines
Espagnol – niveau  3 Esmeralda Beltran 12 h 30 à 15 h 147 $ Du 12 janv. au 23 mars 11 semaines
Bridge pour débutants Jean-Pierre Aubry 13 h à 15 h 40 $ Du 12 janv. au 16 mars 10 semaines

Politique d’annulation du CSMO et des activités récréatives


AUTOMNE 2017

LUNDI 

Pas de cours le 9 octobre

COURS PROFESSEURS HEURES PRIX DATES DURÉE
Peinture à l’huile et acrylique Aline Joanis 9 h à 12 h 160 $ Du 18 sept. au 27 nov.
Matériel non fourni
10 semaines
Espagnol – Niveau 7
Pré-requis : niveau conversation 2
Morayma Martinez 9 h 30  à 12 h 179 $ Du 11 sept. au 4 déc.
Inclus le cahier d’exercices
Le livre de cours est prêté. Cours annulé le 27 nov
11 semaines
Peinture à l’huile et acrylique Aline Joanis 13 h à 15 h 160 $ Du 18 sept. au 27 nov.
Matériel non fourni
10 semaines
Espagnol – Niveau 6
Pré-requis : niveau conversation 5
Morayma Martinez 13 h à 15 h 30 179 $ Du 11 sept. au 4 déc.
Inclus le cahier d’exercices
Le livre de cours est prêté. Cours annulé le 27 nov 
11 semaines
Marche nordique Gaetan Levesque 13 h à 15 h 127 $ Du 11 sept. au 20 nov.
Bâtons fournis
ANNULÉ

 

MARDI

Pas de cours le 7 novembre

COURS PROFESSEURS HEURES PRIX DATES DURÉE
Yoga II Johanne Sheridan 9 h à 9 h 55 70 $ Du 12 sept. au 5 déc. 12 semaines
Conditionnement physique Johanne Sheridan 10 h à 10 h 55 70 $ Du 12 sept. au 5 déc. 12 semaines
COMPLET
Danse en ligne – Débutant Francine Levasseur 11 h 30 à 12 h 30 72 $ Du 12 sept. au 28 nov.
Pas de cours les 7 et 14 nov.
10 semaines
Bunka – Broderie japonaise Louise Olivier 9 h 30 – 11 h 30 93 $ Du 12 sept. au 5 déc.
Pas de cours le 17 et 24 oct.
11 semaines
Tai-Chi éventail Gaetan Levesque 15 h 30 –  17 h 115 $ Du 12 sept. au 28 nov. 12 semaines ANNULÉ
Bunka – Broderie japonaise Louise Olivier 13 h à 15 h 93 $ Du 12 sept. au 5 déc.
Pas de cours le 17 et 24 oct.
11 semaines
Théâtre – Jeux Théâtraux Morayma Martinez 15 h 30 à 17 h 30 90 $ Du 26 sept. au 5 déc.

Cours annulé le 10 octobre

10 semaines

MERCREDI

COURS PROFESSEURS HEURES PRIX DATES DURÉE
Tai-Chi mains nues Marc Séguin 9 h à 10 h 115 $ Du 20 sept. au 22 nov. 12 semaines
Zumba Gold Johanne Sheridan 11 h à 11 h 55 75 $ Du 13 sept. au 6 déc. 13 semaines
Zumba Toning Johanne Sheridan 12 h à 12 h 55 75 $ Du 13 sept. au 6 déc. 13 semaines
Aquarelle Josée Demeo 9 h à 12 h 105 $ Du 13 sept. au 18 oct.
Matériel non fourni
6 semaines
Aquarelle II Josée Demeo 9 h à 12 h 96 $ Du 25 oct. au 29 nov. 6 semaines
Tonus santé débutant Michel Potvin 13 h 10  à 14 h 10 95 $ Du 20 sept. au 22 nov. 10 semaines
Tonus santé intermédiaire Michel Potvin 14 h 20 à 15 h 20 95 $ Du 20 sept. au 22 nov. 10 semaines
Bunka – Broderie japonaise Huguette Cann 12 h à 14 h 45 108 $ Du 13 sept. au 15 nov. 10 semaines
Méthode Feldenkrais Lise Parent 15 h 15 à 16 h 15 65 $ Du 13 sept. au 6 déc. 13 semaines
Badminton Alton Legault 13 h à 15 h 50 $ Du 13 sept. au 13 déc. 14 semaines

JEUDI

COURS PROFESSEURS HEURES PRIX DATES DURÉE
Yoga I Johanne Sheridan 9 h à 9 h 55 63 $ Du 14 sept. au 30 nov. 10 semaines
Conditionnement physique Johanne Sheridan 10 h  à 10 h 55 63 $ Du 14 sept. au 30 nov. 10 semaines
Soul Collage Sophie Terrasse 9 h à 11 h 30 120 $ 14 sept. au 5 oct. 4 semaines
Soul Collage 2 Sophie Terrasse 9 h à 11 h 30 120 $ 19 oct. au 9 nov 4 semaines
Journal créatif et gestion du stress Sophie Terrasse 9 h à 11 h 30 120 $ 23 nov. au 14 déc. 4 semaines
Tai-Chi Qi Gong Marc Séguin 13 h à 14 h 115 $ 21 sept. au 7 déc. 12 semaines
Espagnol – Niveau 1 Esmeralda Beltran 12 h 30 à 15 h 160 $ 14 sept. au 30 nov. 12 semaines


VENDREDI

COURS PROFESSEURS HEURES PRIX DATES DURÉE
Danse en ligne – Intermédiaire Francine Levasseur 9 h 30 à 10 h 30 65 $ Du 15 sept. au 24 nov.
Sauf les 10 et 17 nov.
9 semaines
Danse en ligne – Avancé Francine Levasseur 10 h 45 – 11 h 45 65 $ Du 15 sept. au 24 nov.
Sauf les 10 et 17 nov.
9 semaines
Espagnol – Niveau 4
Pré-requis : niveau conversation 1
Esmeralda Beltran 9 h 30 à 12 h 179 $ Du 15 sept. au 8 déc.
Pas de cours le 17 nov.
Inclus le cahier d’exercices
Le livre de cours est prêté.
12 semaines
Peinture à l’huile ou acrylique Aline Joanis 13 h à 16 h 160 $ Du 22 sept. au 1er décembre
Matériel non fourni
Cours annulé le 6 octobre
10 semaines
Espagnol – niveau 3
Pré-requis : niveau 2b
Esmeralda Beltran 12 h 30 à 15 h 179 $ Du 15 sept. au 8 déc.
Pas de cours le 17 nov.
Inclus le cahier d’exercices
Le livre de cours est prêté
12 semaines

Politique d’annulation du CSMO et des activités récréatives

SOIRÉES ET FINS DE SEMAINE

Le MIFO offre également une programmation de cours et d’activités en soirée et la fin de semaine! Consultez notre programmation de cours et d’activités.

fONDATION TRILLIUM DE L'ONTARIO

La Fondation Trillium de l’Ontario (FTO) est un organisme du gouvernement de l’Ontario et  une des fondations subventionnaires les plus importantes au Canada. Avec un budget de plus de 136 millions de dollars, la FTO octroie des subventions à quelque 1 000 projets tous les ans pour favoriser l’épanouissement de communautés saines et dynamiques en Ontario.

Activités

HORAIRE DES ACTIVITÉS OFFERTES À L’ANNÉE POUR LES RETRAITÉS

Les activités sont des moments de rencontre autour d’un intérêt commun. Des frais sont demandés et payables le jour de votre venue à l’activité. Ils contribuent à l’utilisation des locaux et aux collations qui sont offertes lors de chaque activité (café, thé et biscuits).

Les activités sont gérées par un bénévole.

HIVER 2018

LUNDI

ACTIVITÉ HEURES PRIX PAR SÉANCE À NOTER
Danse en ligne (pratique) 10 h 15 – 11 h 45 4 $ Du 8 janv. au 19 mars. Sauf le 19 février
Marche 10 h 15 – 11 h 15 Gratuit Du 8 janv. au 26 mars. Sauf le 19 février
Bridge par équipe 13 h – 16 h 3 $ Du 8 janv. au 26 mars. Sauf le 19 février

MARDI

ACTIVITÉ HEURES PRIX PAR SÉANCE À noter
Fléchettes 9 h 30 – 11 h 30 3 $ Du 9 janv. au 27 mars
Chorale Les Jeunes de cœur 12 h 45 – 15 h 15 3 $ Du 9 janv. au 27 mars
Scrabble 13 h  – 15 h 30 3 $ Du 9 janv. au 27 mars

MERCREDI

ACTIVITÉ HEURES PRIX PAR SÉANCE À NOTER
Artisanat libre  9 h 30 – 11 h 30 3 $ Du 10 janv. au 28 mars
Fléchettes 9 h 30 – 11 h 30 3 $ Du 10 janv. au 28 mars
Conversation espagnole 12 h 45 – 14 h 45 3 $ Du 10 janv. au 28 mars
Groupe complet
Pickleball 15 h 30 – 17 h 30 3 $ Du 10 janv. au 28 mars

JEUDI

ACTIVITÉ HEURES PRIX PAR SÉANCE À NOTER
Peinture libre 9 h – 12 h 3 $ 11 janv. au 29 mars
Bridge social 13 h – 16 h 3 $ 18 janvier,  1er et 15 février, 8, 15 et 29 mars
Ping-pong 14 h 45 – 16 h 3 $ 11 janv. au 29 mars

VENDREDI

ACTIVITÉ HEURES PRIX PAR SÉANCE À NOTER
Club de lecture 9 h 30 – 11 h 30 3 $ 5 janvier, 2 février et 2 mars
Discussion sur l’actualité 9 h 30 – 11 h 30 3 $ 12 janvier, 9 février, 9 mars
Marche 10 h 15 – 11 h 15 Gratuit 12 janv. au 23 mars
Badminton 13 h à 15 h 3 $ 12 janv. au 23 mars
Sauf le 23 février



SOIRÉES ET FINS DE SEMAINE

Le MIFO offre également une programmation de cours et d’activités en soirée et la fin de semaine! Consultez notre programmation de cours et d’activités.


AUTOMNE 2017

LUNDI

ACTIVITÉ HEURES PRIX PAR SÉANCE À NOTER
Danse en ligne (pratique) 10 h 15 – 11 h 45 4 $ 21 août au 11 déc.
Sauf les 4 sept, 9 oct, 6 et 13 nov.
Marche 10 h 15 – 11 h 15 Gratuit 11 sept au 11 déc (à l’extérieur)
Sauf le 9 oct.
Bridge par équipe 13 h – 16 h 3 $ 14 août au 18 déc.
Sauf les 4 sept, 9 oct et 6 nov.
Pétanque 9 h 30 – 12 h Gratuit Jusqu’au 12 oct (à l’extérieur)

MARDI

ACTIVITÉ HEURES PRIX PAR SÉANCE À noter
Fléchettes 9 h 30 – 11 h 30 3 $ 1 août au 19 déc.
Chorale Les Jeunes de cœur 12 h 45 – 15 h 15 3 $ 29 août au 19 déc.
Scrabble 13 h  – 15 h 30 3 $ 1 août au 19 déc.

MERCREDI

ACTIVITÉ HEURES PRIX PAR SÉANCE À NOTER
Artisanat libre  9 h 30 – 11 h 30 3 $ 30 août au 20 déc.
Fléchettes 9 h 30 – 11 h 30 3 $ 2 août au 20 déc.
Sortie à vélo 10 h à 12 h Gratuit Jusqu’à l’automne
Conversation espagnole 12 h 45 – 14 h 45 3 $ 13 sept au 13 déc.
Groupe complet
Pickleball 15 h 30 – 17 h 30 3 $ 2 août au 6 déc.
Sauf le 6 sept.

JEUDI

ACTIVITÉ HEURES PRIX PAR SÉANCE À NOTER
Peinture libre 9 h – 12 h 3 $ 7 sept au 21 déc.
Bridge social 13 h – 16 h 3 $ 3 août au 21 déc.
Ping-pong 14 h 45 – 16 h 3 $ 3 août au 21 déc.
Pétanque 9 h 30 – 12 h Gratuit Jusqu’au 12 octobre (à l’extérieur)

VENDREDI

ACTIVITÉ HEURES PRIX PAR SÉANCE À NOTER
Club de lecture 9 h 30 – 11 h 30 3 $ 1 sept, 6 oct, 3 nov et 1er déc.
Discussion sur l’actualité 9 h 30 – 11 h 30 3 $ 8 sept, 13 oct, 10 nov et 8 déc.
Marche 10 h 15 – 11 h 15 Gratuit 8 sept au 15 déc.
Badminton 13 h 00- 15 h 00 3 $ 4 août au 22 déc.
Sauf les 10,  17 nov et le 1er déc.



SOIRÉES ET FINS DE SEMAINE

Le MIFO offre également une programmation de cours et d’activités en soirée et la fin de semaine! Consultez notre programmation de cours et d’activités.

fONDATION TRILLIUM DE L'ONTARIO

La Fondation Trillium de l’Ontario (FTO) est un organisme du gouvernement de l’Ontario et  une des fondations subventionnaires les plus importantes au Canada. Avec un budget de plus de 136 millions de dollars, la FTO octroie des subventions à quelque 1 000 projets tous les ans pour favoriser l’épanouissement de communautés saines et dynamiques en Ontario.

Événements

Le MIFO organise plusieurs sorties, événements, activités et conférences pour les retraités. Voici le calendrier des événements à venir!


Les inscriptions se font :

  • En ligne via l’Espace client et par téléphone au 613-830-6436 poste 207 seulement
  • En personne au 6600, rue Carrière

Heures d’ouverture: lundi au vendredi, 8 h à 12 h et 13 h à 16 h

 Politique d’annulation du CSMO et des activités récréatives

NOVEMBRE 2017

DATE  EVÉNEMENT PRIX MEMBRE À NOTER
Jeudi 23 au samedi 25 nov Sortie Noël en automne  Occupation simple : 507 $

Occupation double : 408$

Réservation obligatoire
Jeudi 30 nov Déjeuner Franco Chacun paye son repas Delicious


DÉCEMBRE

DATE ÉVÉNEMENT  PRIX MEMBRE  À NOTER 
 Vendredi 1er  Club de lecture 3 $ 9 h 30 – 11 h 30
Vendredi 1er  Banquet de Noël 45 $ membre Pierre Coderre à l’animation musicale
Mercredi 6   Soirée Jeux de société 3 $ MIFO à partir de 19 h
Jeudi 7  Dîner-conférence  10 $ membre – 12 $ invité Conférencier : Jean-Pierre Kingsley
Vendredi 8  Peinture nocturne 25 $ membre Bar payant
 Samedi 9  Courtepointe en folie 13 $  9 h à 17 h
Lundi 11 et mardi 12  Voyage à Montréal 331 $ occ. simple
260 $ occ. double
Voyage d’une nuit et de deux jours
 Mercredi 13  Diner Franco Chacun paye son repas Restaurant : Pearl of India
 Jeudi 14  Souper dansant Noël 25$ membre

30 $ invité

 17 h 30
Samedi 16  Concert de la chorale Centre des arts Shenkman à 20 h
Dimanche 17 Concert de chorales Centre Shenkman à 14 h
Dimanche 31  Veillée du jour de l’An 65 $ membre
75 $ invité
COMPLET

Politique d’annulation du CSMO et des activités récréatives


SOIRÉES ET FINS DE SEMAINE

Le MIFO offre également une programmation de cours et d’activités en soirée et la fin de semaine! Consultez notre programmation de cours et d’activités.

Liens utiles