Cardio kickboxing 50 +

Ce cours de cardio kickboxing est adapté spécialement à la clientèle de 50 et +.   Enseigné par Josée Blanchard, le cours consiste à exécuter des coups de poing  et coups de pied  dans le vide dans un ordre chorégraphié.  Ces techniques seront enseignées et expliquées. L’emphase sera mise sur la bonne exécution des mouvements en augmentant le rythme pour un entraînement optimal.

Détails session hiver 2019

Jour Heure Date Coût
Jeudi 11 h à 12 h Du 10 janvier au 28 mars- 9 semaines
Pas de cours les 7 février, 7 et 21 mars
57 $

Inscriptions

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Professeure

 Seinse Josée Josée Blanchard
Josée a pratiqué le kickboxing pendant 15 ans. Elle enseigne le karaté au MIFO depuis 1994 et est ceinture noire 6e degré.