Conditionnement physique

Ce cours comprend 30 minutes d’exercices avec des poids légers, des élastiques, des barres, des ballons et 25 minutes d’exercices au sol avec des étirements.

Détails session automne 2019

JOUR HEURE DATE COÛT
Mardi 10 h à 10 h 55 Du 17 sept au 10 déc – 12 semaines
Pas de cours le 24 septembre
75 $
Jeudi 10 h à 10 h 55 Du 19 sept au 12 déc – 10 semaines
Pas de cours le 3 oct.,7 nov., et 5 déc.
65 $


Inscriptions

  • À partir du 28 août: inscriptions régulières
  • À partir du 4 septembre: inscriptions mi-session
  • Consultez les politiques et les règlements

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Professeure

  Johanne SheridanJohanne Sheridan travaille dans le domaine du fitness depuis 1995. Elle enseigne plusieurs cours au MIFO depuis plus de 14 ans tels que le conditionnement physique, le yoga et la Zumba. Elle s’implique non seulement pour le travail, mais aussi pour la passion de motiver les jeunes de cœur.