Conditionnement physique

Ce cours comprend 30 minutes d’exercices avec des poids légers, des élastiques, des barres, des ballons et 25 minutes d’exercices au sol avec des étirements.

Détails session printemps-été 2019

JOUR HEURE DATE COÛT
Mardi 10 h à 10 h 55 Du 2 avril au 4 juin – 10 semaines 65 $
Jeudi 10 h à 10 h 55 Du 11 avril au 6 juin – 6 semaines
Pas de cours le 2 mai, 23 mai et 30 mai
40 $
Mardi 10 h 30 à 11 h 25 Du 25 juin au 6 août – 7 semaines 45 $


Inscriptions

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Professeure

  Johanne SheridanJohanne Sheridan travaille dans le domaine du fitness depuis 1995. Elle enseigne plusieurs cours au MIFO depuis plus de 14 ans tels que le conditionnement physique, le yoga et la Zumba. Elle s’implique non seulement pour le travail, mais aussi pour la passion de motiver les jeunes de cœur.