En virtuel - Yoga - Hatha/Flow (Lundi soir) (15 ans et +)
Description du cours
Le mouvement change tout : quand on bouge mieux, on se sent mieux. La méthode de yoga LYT, créée par la physiothérapeute agréée et célèbre professeur de yoga Lara Heimann, utilise des séquences de mouvements ciblées pour aider tout le monde, des novices aux guerriers du week-end en passant par les athlètes professionnels. Mélangeant du Pilates, de la kinésiologie et de la physiothérapie avec du yoga, l’intention est de rééduquer les schémas de mouvement habituels et les déséquilibres posturaux pour se sentir plus fort, plus énergique et plus équilibré sur et hors du tapis. Pour se sentir plus confiants, plus puissants et plus vivants, les retombées sont multiples. Tenez-vous plus grand. Bougez mieux.
Session
- 10 séances
- 1 fois par semaine
- Pas de cours le 20 mai
Matériel requis
- Disposer du matériel et de l’équipement informatique suivants: FAQ - Cours et activités en ligne
- Tapis de yoga
- Vêtements confortables
Il est également possible d'emprunter gratuitement le matériel et l'équipement sportif du MIFO pour la durée du cours. Informez-vous auprès de notre équipe par courriel ou par téléphone!
Inscriptions
Professeur de yoga depuis 2018, Catherine pratique le yoga depuis plus de 15 ans. Pour elle, le yoga s'est révélé essentiel non seulement pour mon bien-être physique, mais aussi pour ma santé mentale. Professeure certifié, elle a aussi ajouté des cordes à son arc en suivant eux formations avec Yoga Detour pour unir le yoga à d'autres modalités de mouvement.<br/><br/>Sa devise: Approfondir la compréhension du mouvement corporel afin de les transmettre de manière créative à mes étudiants par les différentes forme de yoga.
Rabais
25 % pour les jeunes âgés de 15 à 20 ans sur tous nos cours (excluant les cours de musique).
10 % pour les cours de musique pour le deuxième membre (ou plus) d’une même famille ou si un élève suit un deuxième cours (ou plus).
Le MIFO offre des cours en français à Orléans pour tous les amateurs de musique afin qu’ils développent leurs aptitudes musicales. Que vous ou votre enfant souhaitiez devenir une grande vedette de la musique ou simplement en jouer autour d'un feu de camp, notre équipe de professeurs qualifiés est prête à vous accueillir.
Encouragez les entreprises d’ici et présentez votre carte de membre MIFO pour profiter de plusieurs rabais et avantages dans les commerces de la région.
