Groupe de méditation

Cette activité se déroule à la résidence Chapel Hill (au coin de la rue Innes et Pagé)

Ce groupe de méditation est dirigé par Nicole Tremblay et Lise Andrée Payette.

Le groupe de méditation de pleine conscience s’adresse aux personnes qui ont complété le cours de Méditation de pleine conscience offert au MIFO ou ailleurs.

Ce groupe de méditation de pleine conscience se rencontre toutes les semaines. On y pratique une méditation assise de 30 minutes, suivie d’une courte lecture et d’un partage en pleine conscience. La durée de la séance est d’une heure.

On vous prie d’apporter votre bouteille d’eau ainsi que des souliers d’intérieur (en saison). Afin de ne pas encombrer le stationnement de la résidence, on vous demande aussi de stationner dans la rue.

Au plaisir de vous y voir.

Pour plus d’informations : 613 830-6436 poste 207 ou [email protected]