Lise Andrée Payette

Lise Andrée Payette, professeure de méditation

Je me nomme Lise Andrée et je pratique la méditation de pleine conscience depuis 1997. J’ai aussi poursuivi une formation intensive avec le Dr Jon Kabat-Zinn dans le cadre du Programme de réduction du stress par la pleine conscience. J’ai enseigné ce programme en français pendant quelques années. C’est après avoir suivi des formations en autocompassion que j’intègre maintenant ces notions à mes enseignements. Un brin d’humour vient agrémenter mes sessions. Quel bonheur pour moi d’enseigner la méditation aux membres du MIFO.