Méthode Feldenkrais

La Méthode Feldenkrais explore comment nos habitudes peuvent nous contraindre à utiliser une petite partie de notre potentiel, puisqu’à travers notre histoire personnelle, notre éducation, notre culture, nos blessures, la maladie, etc, nous adoptons, chacun(e), des types de comportements physiques et psychologiques.»

Durant une session de la méthode Feldenkrais nous utilisons des mouvements modérés pour nous enseigner des fonctions améliorées dans notre vie quotidienne. Tout en développant la sensibilisation à travers les mouvements du corps, les participant(e)s vont devenir plus souples et coordonnés.

Tout le monde peut bénéficier de la méthode Feldenkrais et obtenir du soulagement pour de nombreuses affections causées par des blessures, mauvaises habitudes ou maladie, tels que:  mouvements restreints, douleur chronique et tension, maux de dos, migraines/maux de tête de tension, fibromyalgie, trouble d’articulation temporo-mandibulaire(ATM) et conditions nerveuses centrales, telles que:  sclérose en plaques, paralysie cérébrale et strokes

Chaque session vous offre un environnement d’exploration de détente dans lequel vous apprendrez à dissiper vos tensions, soulager le stress et améliorer un mouvement / une fonction spécifique comme la marche, l’extension, la flexion ou la torsion.
AVANTAGES de la méthode Feldenkrais:
• Soulager le stress
• Améliorer la posture et la flexibilité
• Améliorer la coordination de la motricité fine par la connection esprit / corps
• Rétablissement rapide suite à des blessures
• Avoir plus d’énergie

Voici une courte vidéo qui vous aidera à mieux comprendre ce qu’est la méthode Feldenkrais : https://www.youtube.com/watch?v=QQO1cr79lHU

Détails session hiver 2019

Jour Heure Date Coût
Mercredi 15 h 15 à 16 h 15 Du 9 janvier au 27 mars- 12 semaines 60 $

Matériel requis

  • Vêtements confortables
  • Éviter les jeans et ceintures
  • Porter des bas et apporter un chandail

Inscriptions

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Professeure

 Photo de Lise Parent, professeure Méthode Feldenkrais Lise Parent
Lise Parent est une partisane dévouée des thérapies de médecine intégrative, est une éducatrice somatique certifiée de la méthode Feldenkrais. Elle a étudié et fut entraînée à l’École Québécoise de Formation en Éducation Somatique ainsi qu’à l’Institut Feldenkrais en Éducation Somatique.