Nicole Tremblay

Nicole Tremblay, professeure de yoga Nicole est engagée dans une pratique méditative et de pleine conscience depuis plusieurs années. Au courant des dix (10) dernières années elle s’est surtout intéressée à la méditation
Vipassana, dont est issue la méditation de pleine conscience (Mindfulness). Elle a, entre autres, participé aux programmes MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) développés par Dr. Jon Kabat-Zinn, et celui d’auto-compassion MSC (Mindful Self-Compassion) développé par Christopher K. Germer, PhD, et Kristin Neff, PhD. La méditation a une place essentielle dans sa vie! Elle a fait et continue de participer à de
nombreuses retraites dans une variété de traditions.
Site Web: www.nicole-tremblay.ca