Pratique de tai-chi éventail

La pratique du Tai-chi en mouvement travaille l’équilibre, la posture, stimule le système cardio-respiratoire et neurologique, renforce le système musculaire, squelettique et immunitaire. D’autres bénéfices à la pratique du Tai-chi sont reliés à l’apaisement des douleurs articulaires puisque les articulations sont massées par des mouvements lents, continus, souples et circulaires.

Responsable : Marjolaine Adam

*À noter que vous devez avoir suivi un cours de tai-chi éventail avec Gaetan Y. Levesque pour pouvoir participer à cette activité.