Sophie Terrasse

Photo Sophie Terrasse

Après une longue carrière d’orthophoniste en France puis au Canada, Sophie Terrasse, M.A., a étudié en art-thérapie et a obtenu une maitrise de l’UQAT (Université du Québec en Abitibi Témiscamingue). Collagiste autodidacte et passionnée par l’écriture et la créativité, Sophie a ensuite étudié la méthode du journal créatif à l’école du Jet d’Ancre à Granby, Qc auprès d’Anne Marie Jobin, la fondatrice de cette approche. Fascinée depuis toujours par tout ce qui a trait au bien-être, Sophie est également professeur certifiée de Yoga Kundalini et de Yoga du rire. Elle anime depuis plusieurs années des ateliers et retraites au Canada et à l’étranger. Sa force réside dans l’unicité de son approche : la réunion de la créativité, du rire et du yoga pour contribuer au mieux-être des personnes auprès de qui elle est impliquée. Sophie Terrasse qui réside à Ottawa, est la fondatrice de l’Institut Tournesol, de Capitale Du Rire et du Club de Rire Tournesol d’Ottawa. Voici son site web : sophieterrasse.com.

Cours – Printemps 2017


Ateliers – Journal créatif (50 ans et +)

JOURNAL D’ARTISTE


Un collage d'une fleur rouge avec un fond bleu et beige
Le journal d’artiste, plus connu sous le nom d’Art Journal, est un journal dans lequel les arts visuels sont au centre de la démarche; l’écriture intime y trouve cependant sa place.
C’est un cahier/journal personnel dans lequel les techniques mixtes ont une très grande place (les techniques mixtes étant un mélange de techniques : collage, dessin, peinture, transfert d’images, et même couture).
C’est une approche pouvant être combinée au journal créatif de différentes façons et durant ces 4 ateliers, vous apprendrez des façons simples d’amener certaines techniques spécifiques dans votre journal.
Vous y serez accompagnés pas à pas afin de démystifier cette approche pour en apprendre la base… et même un peu plus !

Jeudi de 9 h 30 à 12 h
6, 13, 20 avril et 4 mai – 4 semaines
Salle Lyla-Côté
Liste de matériaux à acheter
Coût : 120 $

Prérequis : Journal créatif et collage ou Labo-Créativité

Atelier 1 : Sceller ses pages, faire des fonds et créer vos propres outils
Atelier 2 : La composition
Atelier 3 : Les couleurs et explorations variées
Atelier 4 : Finition et fermeture

CONFÉRENCE-ATELIER 

Jeudi 11 mai de 9 h 30 à 12 h
Coût : 3 $

Le printemps est enfin arrivé… Saison associée à une belle énergie de changement et de transformation qui nous invite à renaitre et à nous réinventer!

Mieux se connaitre, récupérer de l’énergie, clarifier ses pensées, faire de meilleurs choix, réfléchir à se projets, sentir ses passions …
Autant de bienfaits que peut nous apporter la pratique régulière du journal créatif ® qui favorise l’accès à notre savoir intérieur et à notre créativité.

Venez en apprendre plus, vous amuser et laissez-vous surprendre lors d’une conférence-atelier le jeudi 11 mai 2017 de 9 h 30 à 12 h. 

INTRODUCTION AU JOURNAL CRÉATIF

Journal créatifLa méthode du Journal Créatif est une façon de tenir son journal intime qui réveille le processus créateur, donnant des trucs concrets pour dépasser ses difficultés, avoir accès à ses ressources intérieures et développer sa créativité. À mi chemin entre le journal intime et le carnet de voyage, le journal créatif est un outil non conventionnel, alliant les 3 langages du dessin, de l’écriture et du collage de façon originale, ludique et créative ; parfait outil d’exploration de soi, le journal créatif permet en outre de ventiler, de se détendre et de booster sa créativité.

Découvrez en vidéo le journal créatif 

Matériaux de base pour le Journal créatif

  • Un cahier non ligné assez grand (9x12po – 23x31cm), si possible à spirales
  • Des crayons de couleur de bois
  • Des feutres à pointe large et fine
  • Des pastels secs
  • Des pastels à l’huile
  • Des ciseaux
  • De la colle en bâton

Jeudi de 9 h 30 à 12 h
18, 25 mai, 1er et 8 juin – 4 semaines
Salle Lyla-Côté
Coût : 120 $

 

ATELIER D’APPROFONDISSEMENT

Jeudi 15 juin de 9 h 30 à 12 h
Coût : 25 $
Atelier d’approfondissement mensuel destiné à toute personne ayant suivi l’introduction à la méthode.
Au programme: exploration de nouveaux exercices, partage des productions et des explorations personnelles, réponses à des questions spécifiques concernant les pratiques individuelles entre les rencontres de groupe.

Inscriptions


Du lundi 6 mars au lundi 27 mars 2017 : 

  • En ligne via Inscription en ligne : EspaceClient
  • Par téléphone au 613 830-6436 poste 207 de 8 h à 16 h
  • En personne de 8 h à 16 h du lundi au vendredi au MIFO (6600, rue Carrière, Orléans)