Yoga

Ce cours est axé sur la respiration avec des mouvements d’étirement dynamique, comprenant une période de première relaxation, un réchauffement, des poses tenues et des respirations.

Détails session printemps-été 2019

Jour Heure Date Coût
Mardi 9 h à 9 h 55 Du 2 avril au 4 juin – 10 semaines 65 $
Jeudi 9 h à 9 h 55 Du 11 avril au 6 juin – 6 semaines
Pas de cours le 2 mai, 23 mai et 30 mai
40 $
Mardi 9 h à 10 h 25 Du 25 juin au 6 août – 7 semaines 45 $


Inscriptions

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Professeure

  Johanne Sheridan

Johanne Sheridan travaille dans le domaine du fitness depuis 1995. Elle enseigne plusieurs cours au MIFO depuis plus de 14 ans tels que le conditionnement physique, le yoga et la Zumba. Elle s’implique non seulement pour le travail, mais aussi pour la passion de motiver les jeunes de cœur.