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Cours
Atelier sur le temps

Atelier sur le temps

Cours de 4 séances offert les 24 septembre, 22 octobre, 19 novembre et 10 décembre
À travers des groupe de discussion et de réflexion ainsi qu' à l’aide d’exercices, de courts vidéos et de pratique de pleine conscience, vous serez plonger dans un état de détente où nous vous invitons à venir « prendre un peu de temps » pour soi et avec soi pour être avec le « temps » tout simplement!
Le « temps » s'impose dans nos vies comme maître et nous lui donnons beaucoup de pouvoir. Que ce soit en exprimant: « Je n'ai pas le temps », « J'ai manqué de temps » ou en remettant à « plus tard » quelque chose qui autrement pourrait bénéficier d'une attention accordée « maintenant », nous devons considérer que l'emprise du « temps » dans nos pensées et notre langage n'est pas sans conséquence dans nos actions et notre vécu. C'est intéressant de voir tout ce que nous faisons pour mieux gérer le « temps » justement, pour en faire plus ou alors pour ne rien manquer.
Le « temps » est-il contraignant ou aidant? L'attention est-elle davantage centrée sur les événements passés ou sur ceux à venir? Qu'est-ce qui a changé au cours des années? Le « temps » lui-même?La façon dont nous nous engageons avec lui? Ou la perception et les croyances sur sa nature véritable? Et toi, comment est ta relation avec le « temps »?
Inscription en cours! Début du cours le 24 septembre.

Inscriptions

Jour et heure
Mardi
18 h 30
Tarif(s)
Membre
Non membre
Informations
Dates
Professeur
François Allard

Retraité de l'Université d'Ottawa dans le domaine de la technologie, il s'intéresse aussi à l'humain en tant que Coach de vie. Réfléchir, essayer et explorer sont les fondements d'une stratégie gagnante pour développer les connaissances et le mieux-être qui s'offrent à nous.

Nicole Tremblay

Elle détient une maîtrise en Éducation, M.Ed. (Counseling) de l’Université d’Ottawa et est conseillère certifiée membre de l’Association canadienne de counseling et de psychothérapie (ACCP). Elle a participé au programme de réduction du stress par la pleine conscience, inspiré de l’enseignement de Jon Kabat-Zinn, PhD., et à plusieurs retraites et formations dans une variété de traditions.

Rabais

25 % pour les jeunes âgés de 15 à 20 ans sur tous nos cours (excluant les cours de musique).

10 % pour les cours de musique pour le deuxième membre (ou plus) d’une même famille ou si un élève suit un deuxième cours (ou plus).

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La musique est un langage universel!

Le MIFO offre des cours en français à Orléans pour tous les amateurs de musique afin qu’ils développent leurs aptitudes musicales. Que vous ou votre enfant souhaitiez devenir une grande vedette de la musique ou simplement en jouer autour d'un feu de camp, notre équipe de professeurs qualifiés est prête à vous accueillir.

Carte de membre
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