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Cours
Cours en ligne - Hatha yoga (Jeudi soir)

Cours en ligne - Hatha yoga (Jeudi soir)

Cours destiné aux 15 ans et plus

Description du cours

On commence doucement en coordonnant les mouvements avec la respiration fluide et profonde pour ensuite enchaîner les postures (Vinyasa) et acquérir force, souplesse et stabilité. La séance se termine par des postures statiques yin, comme le pigeon ou le poisson, ainsi qu’une relaxation suivie de la pratique de techniques de respiration invitant à la méditation.

Ouvert à tous, avec ou sans expérience du yoga.

Séance

  • 6 séances
  • 1 fois par semaine

Matériel requis

  • Disposer du matériel et de l’équipement informatique suivant: cliquez ici
  • Tapis de yoga
  • Vêtements confortables
  • un petit coussin
  • une couverture
  • une ceinture ou une courroie
  • 1 à 2 blocs ou dictionnaires
Session en cours!

Inscriptions

Jour et heure
Jeudi
20 h 00 - 21 h 00
Tarif(s)
Membre
Non membre
Informations
Dates
Lieu
Professeur(e)
Marie-France Gauvreau Tardioli

Cette adepte du yoga est certifiée professeure de yoga 500 h ayant obtenu le certificat de formation 200 h de yoga Hatha (style Sivananda et Ashtanga) au Orléans Yoga Shala et de formation avancée 300 h de Yoga, Tantra et Ayurveda auprès du Parayogi Loren Crawford à Ottawa.

Rabais

25 % pour les jeunes âgés de 15 à 20 ans sur tous nos cours (excluant les cours de musique).

10 % pour les cours de musique pour le deuxième membre (ou plus) d’une même famille ou si un élève suit un deuxième cours (ou plus).

Développer ses talents musicaux
La musique est un langage universel!

Le MIFO offre des cours en français à Orléans pour tous les amateurs de musique afin qu’ils développent leurs aptitudes musicales. Que vous ou votre enfant souhaitiez devenir une grande vedette de la musique ou simplement en jouer autour d'un feu de camp, notre équipe de professeurs qualifiés est prête à vous accueillir.

Carte de membre
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