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Cours
Méthode Feldenkrais

Méthode Feldenkrais

Description du cours

La Méthode Feldenkrais explore comment nos habitudes peuvent nous contraindre à utiliser une petite partie de notre potentiel puisqu’à travers notre histoire personnelle, notre éducation, notre culture, nos blessures, la maladie, etc., nous adoptons, chacun(e), des types de comportements physiques et psychologiques.

Durant une session de la méthode Feldenkrais, nous utilisons des mouvements modérés pour nous enseigner des fonctions améliorées dans notre vie quotidienne. Tout en développant la sensibilisation à travers les mouvements du corps, les participant(e)s vont devenir plus souples et coordonné(e)s.

Tout le monde peut bénéficier de la méthode Feldenkrais et obtenir du soulagement pour de nombreuses affections causées par des blessures, des mauvaises habitudes ou des maladies telles que mouvements restreints, douleur chronique et tension, maux de dos, migraines/maux de tête de tension, fibromyalgie, trouble d’articulation temporo-mandibulaire (ATM) et conditions nerveuses centrales (ex. sclérose en plaques, paralysie cérébrale et strokes).

Chaque session vous offre un environnement d’exploration de détente dans lequel vous apprendrez à dissiper vos tensions, soulager le stress et améliorer un mouvement ou une fonction spécifique comme la marche, l’extension, la flexion ou la torsion.

AVANTAGES:

  • Soulager le stress;
  • Améliorer la posture et la flexibilité;
  • Améliorer la coordination de la motricité fine par la connection esprit-corps;
  • Rétablissement rapide à la suite de blessures;
  • Avoir plus d’énergie.

Session

  • 12 séances
  • 1 fois par semaine
  • Pas de cours le 3 novembre

Matériel requis

  • Habillez-vous confortablement
  • Bouteille d'eau
  • Nous vous suggérons fortement d'apporter votre matelas de sol personnel

Mesures sanitaires

Veuillez respecter les mesures sanitaires suivantes: Fonctionnement cours et activités du MIFO en temps de pandémie

Capacité du cours

En raison des mesures sanitaires en place, la capacité du cours est limitée à 8 participants.

Annulé!

Inscriptions

Tarif(s)
Membre
Non membre

Rabais

25 % pour les jeunes âgés de 15 à 20 ans sur tous nos cours (excluant les cours de musique).

10 % pour les cours de musique pour le deuxième membre (ou plus) d’une même famille ou si un élève suit un deuxième cours (ou plus).

Développer ses talents musicaux
La musique est un langage universel!

Le MIFO offre des cours en français à Orléans pour tous les amateurs de musique afin qu’ils développent leurs aptitudes musicales. Que vous ou votre enfant souhaitiez devenir une grande vedette de la musique ou simplement en jouer autour d'un feu de camp, notre équipe de professeurs qualifiés est prête à vous accueillir.

Homme qui joue de la basse électrique
Carte de membre
La carte de membre est obligatoire pour avoir accès à nos services et nos programmes.

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