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Cours
Yoga sur chaise

Yoga sur chaise

Cours de 11 séances offert du 15 janvier au 25 mars 2020
Comme pour le yoga doux, le yoga sur chaise s’adresse particulièrement à ceux qui veulent faire du yoga tout en douceur. Le yoga sur chaise rend accessible le yoga à toute personne qui considère impossible de descendre au sol, que ce soit pour s’assoir ou pour s’allonger ou encore qui considèrent difficile de se relever à partir du sol. Les postures seront toutes exécutées soit assis sur chaise, soit debout avec la possibilité d’utiliser la chaise en guise de support pour favoriser l’équilibre ou en ajout pour la force. Ce yoga est adapté pour tous les âges, pour ceux ayant des blessures particulières et qui ont le sentiment que le yoga leur est inaccessible ou tout simplement lorsque vous désirez faire une pratique qui demande moins d'effort physique.
Aucune expérience requise.
Habillez-vous confortablement!
Session en cours

Inscriptions

Jour et heure
Mercredi
12 h 00 - 13 h 00
Tarif(s)
Membre
Non membre
Informations
Dates
Professeur
Johanne Sheridan

Elle travaille dans le domaine du fitness depuis 1995. Elle enseigne plusieurs cours au MIFO depuis plus de 14 ans tels que le conditionnement physique, le yoga et la Zumba. Elle s’implique non seulement pour le travail, mais aussi pour la passion de motiver les jeunes de cœur.

Rabais

25 % pour les jeunes âgés de 15 à 20 ans sur tous nos cours (excluant les cours de musique).

10 % pour les cours de musique pour le deuxième membre (ou plus) d’une même famille ou si un élève suit un deuxième cours (ou plus).

Développer ses talents musicaux
La musique est un langage universel!

Le MIFO offre des cours en français à Orléans pour tous les amateurs de musique afin qu’ils développent leurs aptitudes musicales. Que vous ou votre enfant souhaitiez devenir une grande vedette de la musique ou simplement en jouer autour d'un feu de camp, notre équipe de professeurs qualifiés est prête à vous accueillir.

Carte de membre
La carte de membre est obligatoire pour avoir accès à nos services et nos programmes.

Encouragez les entreprises d’ici et présentez votre carte de membre MIFO pour profiter de plusieurs rabais et avantages dans les commerces de la région.