Atelier découverte gratuit - Le Journal Créatif ©

S'exprimer et ventiler d'une façon originale - Prendre soin de soi en temps de crise

Tenant compte du contexte actuel, vous cherchez une façon originale de gérer votre stress, votre anxiété, vos états dépressifs, votre sentiment d’isolement? Venez découvrir GRATUITEMENT une approche créative idéale pour y faire face, vous sentir mieux ou tout simplement pour stimuler votre créativité. Le Journal Créatif© est un outil parfait pour ventiler et pour vous accompagner dans la période cruciale que nous traversons ; la fondatrice de cette approche, Anne-Marie Jobin définit le Journal Créatif© comme un outil simple, accessible à tous et disponible en tout temps.

Aucun préalable requis!

Si vous êtes séduit par cette approche lors de cet atelier découverte, il vous sera possible de vous initier complètement à la méthode par le biais de l'atelier complet disponible au printemps 2021: Initiation au journal créatif

Animatrice

Sophie Terrasse, M.A., ATPQ, Art thérapeute, Chargée de cours en art-thérapie(UQAT), Certifiée en Journal Créatif ©, Certifiée en Carnet de deuil©, Facilitatrice en SoulColllage© et Professeur de yoga.

Matériel requis

• Disposer du matériel et de l’équipement informatique suivants: FAQ - Cours et activités en ligne
• Idéalement un cahier non ligné format 8,5 x 11( style cahier d’esquisse/sketch book, disponible au Dolorama) ou des feuilles blanches que vous brocherez au préalable (une dizaine)
• Colle en bâton
• Ciseaux
• Un stylo noir
• Quelques revues
• Crayons de couleur
• Marqueurs/Feutres
• Si vous avez des pastels ayez les avec vous mais n’en achetez pas spécialement pour l’atelier découverte