Cours d'essai - Yoga nada et mantras (Jeudi soir) (15 ans et +)

En vue de la prochaine session, découvrez de nouvelles passions en participant gratuitement à notre cours d'essai de yoga nada et mantras du jeudi soir. Ce sera l'occasion unique pour vous de l'expérimenter et de valider votre intérêt.

Description du cours

Venez apaiser votre esprit et harmoniser vos chakras à travers la pratique du Nada Yoga et du chant de mantras.

Au fil des séances, vous apprendrez à:

• utiliser des techniques de respiration profonde et en ressentir les bienfaits sur le corps et l’esprit
• apprivoiser votre voix en explorant la puissance des sons et des vibrations produites dans un but de guérison et de bien-être
• découvrir les mantras sanskrit sacrés à travers lesquels on peut atteindre un état méditatif profond et se connecter à son cœur et son esprit.

Aucune expérience en chant, en yoga ou en méditation n’est requise — seulement le désir de reconnecter avec sa voix afin d’atteindre la paix intérieure.

Session

• Une séance d'essai gratuite le 3 septembre 2026

Matériel requis

• Habillez-vous confortablement
• Si possible, un coussin de méditation ou un coussin. Autrement, une chaise fera l'affaire.
• Bouteille d'eau

Capacité du cours

La capacité du cours d'essai est de 20 participant.e.s.