Aqua Yoga
Description du cours
Découvrez une nouvelle façon de pratiquer le yoga avec l’aqua yoga, une activité douce qui combine les bienfaits du yoga et ceux de l’eau. Dans une piscine chauffée, les exercices sont adaptés pour favoriser la souplesse, l’équilibre, la mobilité et la détente, tout en réduisant l’impact sur les articulations.
Au fil des séances, vous explorerez des postures, des mouvements inspirés du yoga, des exercices de respiration et des moments de relaxation dans un environnement apaisant. Une belle occasion de bouger en douceur, de prendre soin de soi et de profiter des bienfaits de l’eau.
Session
- 9 séances
- 1 fois par semaine
- Pas de cours le 27 octobre
Matériel requis
- Maillot de bain
- Bouteille d'eau
Capacité du cours
La capacité du cours est de 12 participant.e.s.
Inscriptions
Elle travaille dans le domaine du fitness depuis 1995. Elle enseigne plusieurs cours au MIFO depuis plus de 14 ans tels que le conditionnement physique, le yoga et la Zumba. Elle s’implique non seulement pour le travail, mais aussi pour la passion de motiver les jeunes de cœur.
Rabais
25 % pour les jeunes âgés de 15 à 20 ans sur tous nos cours (excluant les cours de musique).
10 % pour les cours de musique pour le deuxième membre (ou plus) d’une même famille ou si un élève suit un deuxième cours (ou plus).
Le MIFO offre des cours en français à Orléans pour tous les amateurs de musique afin qu’ils développent leurs aptitudes musicales. Que vous ou votre enfant souhaitiez devenir une grande vedette de la musique ou simplement en jouer autour d'un feu de camp, notre équipe de professeurs qualifiés est prête à vous accueillir.
Encouragez les entreprises d’ici et présentez votre carte de membre MIFO pour profiter de plusieurs rabais et avantages dans les commerces de la région.
