Yoga - Nada et mantras - Perfectionnement

Description du cours

Approfondissez votre pratique du Nada Yoga et du chant de mantras afin d’explorer plus pleinement la dimension vibratoire et méditative du son.

Ce cours s’adresse aux participants ayant déjà une base en yoga, en méditation ou ayant suivi le cours d'introduction. Vous y développerez une pratique plus soutenue et consciente, en :

• Raffinant vos techniques de respiration et de projection vocale
• Explorant plus en profondeur les effets énergétiques des sons sur les chakras
• Intégrant des mantras sanskrit plus complexes et des séquences prolongées de méditation chantée
• Cultivant une présence intérieure plus stable et une connexion plus subtile à votre ressenti

Cette expérience immersive permet d’ancrer les bienfaits du Nada Yoga dans votre quotidien et d’approfondir votre relation au son comme voie d’équilibre, d’harmonisation et d’élévation intérieure.

Session

• 10 séances
• 1 fois par semaine
• Pas de cours le 9 octobre et le 30 octobre

Préalable

Cours d'introduction au Yoga Nada et mantras ou toute autre équivalence. Dans le doute, communiquez avec nous pour clarifier.

Matériel requis

• Habillez-vous confortablement
• Si possible, un coussin de méditation ou un coussin. Autrement, une chaise fera l'affaire.
• Bouteille d'eau

Capacité du cours

La capacité du cours est de 20 participant.e.s.