Yoga – Nada et mantras (Jeudi soir) (15 ans et +)
Description du cours
Venez apaiser votre esprit et harmoniser vos chakras à travers la pratique du Nada Yoga et du chant de mantras.
Au fil des séances, vous apprendrez à:
- utiliser des techniques de respiration profonde et en ressentir les bienfaits sur le corps et l’esprit
- apprivoiser votre voix en explorant la puissance des sons et des vibrations produites dans un but de guérison et de bien-être
- découvrir les mantras sanskrit sacrés à travers lesquels on peut atteindre un état méditatif profond et se connecter à son cœur et son esprit.
Aucune expérience en chant, en yoga ou en méditation n’est requise — seulement le désir de reconnecter avec sa voix afin d’atteindre la paix intérieure.
Session
- 8 séances
- Tous les 1er, 3e et 5e* jeudis du mois
*Lorsqu'applicable
Matériel requis
- Habillez-vous confortablement
- Bouteille d'eau
Capacité du cours
La capacité du cours est de 20 participant.e.s.
Inscriptions
Suzanne Mongrain-Smith est une enseignante chevronnée de musique instrumentale et vocale. Graduée d’une formation de 200hrs en Nada Yoga et Mantras, elle vous guidera dans une expérience de bien-être par la voix!
Rabais
25 % pour les jeunes âgés de 15 à 20 ans sur tous nos cours (excluant les cours de musique).
10 % pour les cours de musique pour le deuxième membre (ou plus) d’une même famille ou si un élève suit un deuxième cours (ou plus).
Le MIFO offre des cours en français à Orléans pour tous les amateurs de musique afin qu’ils développent leurs aptitudes musicales. Que vous ou votre enfant souhaitiez devenir une grande vedette de la musique ou simplement en jouer autour d'un feu de camp, notre équipe de professeurs qualifiés est prête à vous accueillir.
Encouragez les entreprises d’ici et présentez votre carte de membre MIFO pour profiter de plusieurs rabais et avantages dans les commerces de la région.
