Tai Chi - Taoïste
Nouveauté!
Description du cours
La pratique du Tai Chi offre un ensemble d’exercices complets et intégrés qui agissent sur tout le corps, en profondeur et en douceur.
Les bienfaits du Tai Chi sont de renforcer et transformer graduellement chaque partie et chaque système du corps.
Le débutant remarquera rapidement comment le Tai Chi travaille sur les groupes musculaires à plus grande surface du dos, des jambes et des bras.
L’étirement en douceur donnera à ces groupes musculaires plus de ressort, tout en les débarrassant des tensions musculaires inutiles. Ce même étirement sera bénéfique pour les articulations, les ligaments et les tendons qui, comme les muscles, seront exposés à des mouvements globaux qui les rendront plus flexibles et réduiront la détérioration articulaire habituellement associée au vieillissement.
En fait, le Tai Chi augmente l’irrigation sanguine et l’oxygénation de toutes les parties du corps; le système cardio-vasculaire se renforce, favorisant une meilleure condition physique, une diminution de la fatigue et une endurance accrue.
Donc, le Tai Chi c’est la détente dans le mouvement.
Session
- 10 séances
- 1 fois par semaine
- Pas de cours le 14 octobre et le 11 novembre
Matériel requis
- Habillez-vous confortablement
- Bouteille d'eau
Capacité du cours
La capacité du cours est de 16 participants.
Inscriptions
Lise Parent est une partisane dévouée des thérapies de médecine intégrative, est une éducatrice somatique certifiée de la méthode Feldenkrais. Elle a étudié et fut entraînée à l’École Québécoise de Formation en Éducation Somatique ainsi qu’à l’Institut Feldenkrais en Éducation Somatique.
Rabais
25 % pour les jeunes âgés de 15 à 20 ans sur tous nos cours (excluant les cours de musique).
10 % pour les cours de musique pour le deuxième membre (ou plus) d’une même famille ou si un élève suit un deuxième cours (ou plus).
Le MIFO offre des cours en français à Orléans pour tous les amateurs de musique afin qu’ils développent leurs aptitudes musicales. Que vous ou votre enfant souhaitiez devenir une grande vedette de la musique ou simplement en jouer autour d'un feu de camp, notre équipe de professeurs qualifiés est prête à vous accueillir.
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